2. kademe pilates eğitmeniyim ve 12 yıldır bu alanda çalışıyorum. Pilates; beden farkındalığı, duruş düzeltme ve zihinsel denge için etkili bir egzersiz yöntemidir. Derslerimde her seviyeye uygun, doğru nefes ve teknik odaklı çalışmalar yapıyorum.
2. kademe pilates eğitmeniyim ve 12 yıldır bu alanda çalışıyorum. Pilates; beden farkındalığı, duruş düzeltme ve zihinsel denge için etkili bir egzersiz yöntemidir. Derslerimde her seviyeye uygun, doğru nefes ve teknik odaklı çalışmalar yapıyorum.